De nuevo por aqui...

Si cuento todo lo que ha pasado no acabaría, simplemente la vida sigue y yo disfrutando los días que llegan uno tras otro sin tiempo para asimilarlos, se van a veces con algunas horas sin gastar y otras algo más que gastadas.

Un mes algo musical, empezo con Sabina y serrat un concierto simplemene indescriptible, despúes el ocio me llevo al de Miguel Bosé, sin comentarios, me gusta pero es como mi lado B, despues el concierto del año SODA STEREO cante, salté, brinqué, me divertí como nunca, y para cerrar el ciclo The Police, sin palabras, escucharlos fue tambien una experiencia única.

Asin que no hay duda que uno se puede dar tiempo para todo, entre ir a clases, leer, ir y venir este año ha entrado en su recta final, con tristezas y alegrias, y con una lesión que se niega a desaparecer, ahora he incursionado en la acupuntura y pues no sé si sea mi imaginacion pero creo que va mejorando, asi que espero empezar el año ahora si corriendo, aun no claudico en mi intento, asi que si la paciencia mueve montañas que no desaparezca una fascitis, pues tiempo al tiempo y ya voy más alla de la mitad del camino.

Esto ha sido más que una desconexión del mundo, pero poco a poco vuelvo a retomar el ritmo de los días, con unas ganas insoportables de correr, y mas aun después de que este fin de semana Anita, Merak y Syl (orden alfabético para no errar) se enfrentaron a los 42 km, es algo que espero algún diá poder hacer, mientras sigo con mi fascitis plantar que se no es insoportable pero simplemente me impide colocarme las zapas y salir corriendo.

Hace una semana no pude aguantar el deseo de correr, y en contra de toda indicación medica sin pensarlo ni meditarlo salí corriendo, fue un instinto, fue un escape a la tristeza y a la impotencia, acaba de fallecer mi abuela, y sentía la tristeza de saber que no volverás a ver a alguien que ha estado presente en toda tu vida y que siempre será un ser más que signficativo, sin duda era una persona mayor, que ya en sus últimos días se le iban las horas sentada en su sillón, por un momento sentí que la vida no era justa, no te avisa cuando llegará la muerte, y no te da la oportunidad de despedirte del mundo, vaya aun está muy reciente, pero sé que la hora de que descansara era más que justa.

La vida es sin duda un laberinto de incertidumbres, las tristezas pueden juntarse con alegrías, y esta no fue la excepción, pues las lagrimas se vieron acompañadas por el concierto de Serrat y Sabina: Dos pajaros de un tiro, que simplemente fue un concierto excepcional, con los maestros que aderezaron la noche de una manera única, si he de confesar yo he sido fiel devota de Sabina desde hace muchos años, y admiradora moderada de Serrat, pero sin duda la suma de este par de gallos sobrepasó lo esperado.

Así que por un momento me hicieron olvidar de todo, cantar como llora Chavela... jajaja

Y bueno respecto a eso de correr, sin pronóstico aun, revision en un mes, continuar en medio reposo, me han cambiado las plantillas y todo lo dirá el tiempo si puedo acelerar la recuperacion con terapia, pero al parecer para eso también hay que esperar...

Qué hay después de la resignación?

Si alguien lo sabe me lo puede decir, este tormento ya tiene un nuevo nombre, el tendón está recuperado, muy bonito por cierto, eso de correr le hizo verse guapo, jajaja, pero el problema no está ya ahi, es una fascitis plantar bilateral, al menos estoy pareja, no se si es bueno o malo, así que prohibido correr por dos meses más, ya después veremos, opciones no hay muchas, bicicleta con moderación, nadar (no tengo piscina), tai chi, yoga y la mejor de todas jugar ajedrez, así que mi mente se tendrá que ocupar en otras cosas, espero tus recomendaciones Merak, jajaja...

Por lo pronto comienzo a practicar la levitación y a caminar de manos, ya veremos que domino primero.

Syl, claro que me encantaría verte por allá, hasta ahora sólo sé que estaré del 20 de diciembre al 7 de enero, por allá, una vez más destino Madrid.

En fin, como la vida es un carnaval, hay que gozar, al mal paso (tiempo) buena cara.

Una escapada nocturna...

Algo aqui no está funcionando, no quiero ni contar cuanto tiempo tenía sin hacer la visita obligatoria de cada fin de semana a la Condesa, que es lugar de los bares y restaurantes aqui en la ciudad de México, bueno una de las zonas, al menos el lugar que más frecuento, así que ayer en la noche, sin pensarlo nos fuimos al Zydeco, desde un principio iba con toda la intención de olvidarme del presente académico, asi que Yeshica y Gracie ya estaban esperando mi arribo, y comprobé que esa vida no se puede dejar de un día para otro, hay que mantener la constancia, jajaja, sino uno pierde la condición nocturna, pues a las 3 am ya estaba yo me caia de sueño, pero regresé feliz a mi casa después de filosofar, bailar y reir, y entre los múltiples temas de la noche estuvo el dilema "Correr o no correr", pues se aproxima la Carrera de Nike, a este paso creo que es algo utópico pensar en correrla, pero el lunes vuelvo a hacer más estudios de mis tendónes, y mañana, para ver como están las cosas, voy a ir a dar una trotadita, sólo para ver como anda el umbral de dolor que ha desminuido bastante aunque se niega a desaparecer, pero ya antes de llegar a lo locura, espero pronto regresar a correr ya con un entrenamiento algo más constante y correr en Madrid la de San Silvestre, se vale soñar al fin que no cuesta, así justifico más el viaje de fin de año, ya les contaré si es verdad que mi regreso a eso de las corridas y no las de toros está más cercano que lejano.

Ausencia presencia...

Una ausencia académica, ahogada en el intento de entender la historia, reacostumbrandome a eso que algunos han denominado estudiar, y que yo decidí retomar un día, para sacar el doctorado en historia, pero que sin duda cualquier idea prevía a este retorno era poco, pues no puede ser que no exista algo más en leer y leer y leer, las distracciones se reducen a cambiar de libro, pasar de teoria política o teoría de la historia y así sucesivamente así que ante tal panorama ya ni correr -Merak, lo digo en el buen sentido, que quede claro, el otro no es malo, pero este es en la connotación meramente deportiva jajaja- hablamos.

Correr??? qué es eso??? cómo para qué??? jajaja, claro que lo extraño para mi es tema betado, al menos por mis tendones... que se convirtieron en la peor pesadilla, en el final de una pelicula mala, así que como estoy de muy buen humor, no los mencionaré.

Mientras veo pasar la vida, y me doy un paseo por los blogs y veo que uno se desaparece y pasan muchas cosas, así que en esta presencia intermitente seguiré por aqui, estando y no estando, pero estando.

Ver correr

Pues si esa es la realidad ahora, ver correr, el domingo pasado fue la Carrera de los Viveros de Coyoacan, no es la gran carrera, pero es la que organiza el club de corredores de donde entreno (entrenaba... jajaja), siempre por una causa o por otra no la he corrido, este año iba a ser el año en que la correría, pero bueno ya saben porque no fue posible, pero Gracie mi amiga de correrias si la corrió, y bueno yo tenía que ir porque soy su coach, jajaja, así que tempranito tuve que estar ahí, pero porque se le descompuso su polar (crono) así que tuve que llegar antes de que empezara la carrera para prestarle el mio, al final mi crono sumó una carrera más, y como llegué con sólo unos minutos antes, me bajé del auto y si, sin pensarlo me eché a correr, me valió el tendón, jajaja, todo fue por una buena causa, para la próxima no olvidaré hacer algo de calentamiento.



Fue una carrera bastante tranquilla no creo que se hayan juntado más de 2500 corredores, había de todo, así que una vez dadas todas las recomendaciones a Gracie, me acomódé cerca de la meta para ver la salida la llegada, cuando se dio el disparo de salida sentí un gran escalofrio de la nostalgia de no poder correr, con nudo en la garganta y todo, pero bueno había que disfrutar el momento de ver la carrerar desde el otro lado, después de 31 minutos llegó el primero, siempre ver esos rostros de cuando llegas a la meta sin duda son una sensación indescriptible, poco a poco fueron llegando los demás en el minuto 56 llegó Gracie con cara de haber corrido otros 10 km, y como siempre me recordó, los próximos los corremos juntas, espero que así sea.



Así que seguiré todas las instrucciones para poder retornar pronto, hasta ahora sigue un diagnóstico incierto, en la última visita al ortopedista, simplemente se quedó pasmado, dice que ya está enojado consigo mismo de no poder solucionar el problema, así que lo que sigue son las radiografías y un ultrasonido, pues todo parecía tan sencillo que no hay razón para tanta complicación, puede ser un problema de pisada como me lo ha dicho Merak, o de sobrecarga, asi que a esperar el próximo diagnóstico, mientras seguiré reposando que me han prohibido todo hasta no saber que es, por lo tanto, seguiré viendo correr!!!

Colgado_ Los Secretos y Celtas cortos

...

Esto parece una tragicomedia mala, si,el tendón constipado, es mi pesadilla, hoy me tocó revisión con el ortopedista, y pues salí con una fedula para inmovilizar el tobillo y el pie, y un par de muletas para no ponerle peso al tendón, esto cada vez me espanta más, si con estas nuevas medidas extremas no desaparece el dolor el siguiente paso es una resonacia magnética para ver exactamente que diablos está pasando y comprobar que no sea una lesión más grave que termine en cirugía, el doctor ahora cree que puede ser ácido úrico, pero dudo que por ahí vaya el problem, si yo a eso de la carne no le entro, pero bueno tendré que hacerme análisis y demás, ahora si a prender muchas velitas para que este episodio tenga un final feliz.

Conclusión, cuando te digan NO CORRER, es NO CORRER, pues yo pensé que ya podía intentar hacer un pequeño troté y confieso que el domingo corrí 5 km, el resultado pues está de más decirlo, así que NO CORRER, es eso, sin más interpretación y excusa, en fin, no más palabras por hoy, que estoy algo más que traumada.

Correr o no correr... NO CORRER

Ahora si no ha habido tiempo de escribir una palabras cortas por aqui, pero bueno con eso de correr, me tomé muy en serio el consejo de doctor, reposo, no forzar nada el tendón y pues creo que he exagerado, pero ya el martes es el dia del juicio final, hay dos opciones comienzo de nuevo o me enyesan el pie, esperemos que sea lo primero ya analicé la situacion y eso de andar en muletas no me va, jajaja. Ahora despues de tres meses de esa carrera fatidica solo me rio, porque llorar de nada sirve, 10 km que me han costado muchos pesos entre terapias, doctores, medicamentos, estudios, con lo invertido ya me hubiera ido de vacaciones a la playa, per no aqui estoy esperando la señal de salia para montarme de nuevo las zapatillas, ya no pienso en carreras, noooo, la proxima será en mucho tiempo, si hay gente que tiene pánico escénico, yo tengo miedo al asfalto, si al asfalto, a las superficies duras, a las subidas a las bajadas, jajaja, ahora sólo en planito, tarde o temprano espero superar este trauma, tendré que ir a terapia para vencer los miedos de entrenamiento.

Pero bueno, como no todo es correr, esta semana estrene trabajo, yo estaba muy feliz disfrutando de mis vacaciones largas y muy largaaaas, pero una llamada telefónica cambio mi vida, un amigo me pidio que diera la clase y el taller de rehabilitacion de centros historicos, jooo, dije yo en seguida que si, despúes si me entró el pánico escenico, pues es a nivel de master, pero fue momentaneo al conocer a los alumnos me di cuenta que no iba a estar tan complicado, y creo poderles enseñar bastante, fue un cambio repentino habia según yo dejar eso de la enseñanza por lo menos por los próximos tres años en lo que termino el doctorado pero las oportunidades de la vida llegán sin avisar. Así que el regreso a la vida académica alejo momentaneamente mis ansias por correr, pero los fines de semana es lo que más extraño, aunque si he ido a caminar y mañana no será la excepcion sólo espero que esta noche sea tranquila y sin excesos nocturnos que se traduzcan en desvelo y que acaben en resaca... noooooooo!!!!!

Y como Pablo hizo notar, este blog se llama Correr o no Correr, pues ahora está en función la parte de No correr.

Aqui estoy de regreso despúes de una semana de silencio, de turbulencias que trato de aplacar, y como vida solo hay una en la que uno debe ser el actor principal y no sólo espectador, estos días no podre decir que ha habido arduos entrenamientos porque el tendón me volvio a molestar, creo que me apresuré en volver a correr o debí de haber esperado, pero como es tiempo pasado ahora no queda más que pagar las consecuencias.
Hoy por la mañana tenía consulta con el ortopedista, iba yo muy confiada en que me diría, un poco mas de reposo y a empezar moderadamente, pero no, al parecer hubo un error en el diagnóstico inicial y la supuesta inflamación del tendón ya ha cedido casi por completo, sin embargo el problema va por otro lado, es un desgarre, me quedé con cara de ¿y eso por qué?, pues sí, me mandó reposo total, toneladas anti inflamatorios, nada de ejercicio por tres semanas, a lo mucho yoga o piltates, eso lo veo como complemento si no acabo como insecto fumigado siento que no he hecho nada, tal vez algo de bicicleta pero nada spinning, si reacciona bien y ya desaparece el dolor entonces retomare eso de correr, sino ya me veo con media pierna enyesada, sali con un pronóstico poco alentador, adios carreras de verano, pero más vale seguirlo todo al pie de la letra que sino habre tenido una corta vida como corredora. Ahora entiendo ese frase tan sonada: Para a la primera señal de dolor!!
Pues si cuantas veces seguimos pensando que es algo pasajero, bueno cuando dura dos meses creo que no es tan pasajero, y como no era algo muy muy molesto pues le seguí, así que más vale consultar al médico para que no se haga más grande la lesión.
Pero bueno, ya les contaré como soluciono esto del reposo, para que sea un reposo activo.

Los caminos de la vida...

Desperté con el ánimo aun por los suelos, pero ya había quedado con Gracie para entrenar, así esperé la llamada de aviso para llegar a tiempo a los viveros, ahora si se nos hizo tarde, eran ya casi las 10:30 de la mañana del domingo, calentamos y puse atencion total en calentar los gemelos, que pensaba correr lo que el cuerpo aguantara o probar un poco a ver que tan bien me sentía. Correr en compañía siempre es motivante, seguro si hubiera ido sola no hubiera corrido mas de 3 km, pero entre la plática y las reflexiones del mundo, del universo, del futuro, de mis depresiones, se pasaron 4 km, le dije a Gracie que se siguiera que yo ya iba a parar, pero encendi el I pod y como cuchillo directo "Don't speak", si no les he contado, cuando corro a veces se me salen las lagrimas y pues ayer se salieron y no paré, corrí más de coraje, de rabia de impotencia.

Terminé con 6.5 km, cero problemas con el tendón al parecer, solo un poco al terminar cuando se enfrio pero ahi va portandose bien, no estuvo mal en dos meses no había corrido ni un km seguido, del tiempo pues se le olvidó encender el crono, cuando lo encendí la llevaba 2 km.

Después fuimos a desayunar, más plática y más psicoanalisis, pues si, como dicen por ahi a mi vida ha llegado la crisis de los 7 años, siete años de compartir alegrias y tristezas con una pareja y sentir que de la noche a la mañana todo se viene abajo, es triste ver que se acerca el fin ahora no queda más intentar replantear las cosas. La vida sigue y hay que correr antes de que la tristeza nos gane...


No Doubt - Don't Speak lyrics

You and me
We used to be together
Everyday together always
I really feel
That I'm losing my best friend
I can't believe
This could be the end
It looks as though you're letting go
And if it's real
Well I don't want to know

Don't speak
I know just what you're saying
So please stop explaining
Don't tell me cause it hurts
Don't speak
I know what you're thinking
I don't need your reasons
Don't tell me cause it hurts

Our memories
Well, they can be inviting
But some are altogether
Mighty frightening
As we die, both you and I
With my head in my hands
I sit and cry

Don't speak
I know just what you're saying
So please stop explaining
Don't tell me cause it hurts (no, no, no)
Don't speak
I know what you're thinking
I don't need your reasons
Don't tell me cause it hurts

It's all ending
I gotta stop pretending who we are...
You and me I can see us dying...are we?

Don't speak
I know just what you're saying
So please stop explaining
Don't tell me cause it hurts (no, no, no)
Don't speak
I know what you're thinking
I don't need your reasons
Don't tell me cause it hurts
Don't tell me cause it hurts!
I know what you're saying
So please stop explaining

Don't speak,
don't speak,
don't speak,
oh I know what you're thinking
And I don't need your reasons
I know you're good,
I know you're good,
I know you're real good
Oh, la la la la la la La la la la la la
Don't, Don't, uh-huh Hush, hush darlin'
Hush, hush darlin' Hush, hush
don't tell me tell me cause it hurts
Hush, hush darlin' Hush, hush darlin'
Hush, hush don't tell me tell me cause it hurts



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Hoy no quiero ser yo...

Hoy no tengo ganas de cambiar el rumbo

hoy no tengo fuerzas pa´subirme al mundo

Así como la canción de Rosana desperté hoy, después de salir anoche y regresar algo tarde, la leve resaca no me dejó ir a correr, lo pensé un rato y dije voy más tarde, ahora es más tarde y no tengo ánimo de hacer nada.


Es de esos días en que por más que la gente te rodea sientes la soledad de compañera, y pues no es que la lleve mal con ella, no hace mal que venga de visita de vez en cuando, pero hoy no la esperaba, hoy la distancia parece infinita.


Como dice el dicho después de la tormenta vine la calma, pero creo a mi ánimo le sienta mal tanta calma, y mi terapía de salir a correr hoy la hice a un lado, no quiero pensar en cuanto me queda de vacaciones que me da el infarto, pues aun tengo mes y medio de ocio, aunque con dos minutos que lo piense veré que hay mucho que hacer como para dejar que las tristezas se instalen a mi lado.

Asi que no hay pretexto para no entrenar, sólo que el tendón no esta recuperado del todo y eso en parte me hace no empezar de lleno, aunque creo que tendré completar con algo más porque eso de haber parado dos meses lo rensentì en la condición, pues he de confesar dos meses de no entrenar más mucha fiesta, muchas cañas y muchos desvelos, dan como resultado números rojos, fatiga, pulsaciones de 170 cuando no deberían de ser de mas de 155 a lo mucho 160, unos kilitos que hacen que uno se sienta mas pesada o menos ligera, según como se vea, y un desajuste en la costumbre, de levantarme, sin pensarlo ni dos minutos antes de ponerme las zapatillas (tenis), en fin no más quejas que me niego a tener el monopolio del sufrimiento, si alguien lo quiere se lo concedo que después de estas palabras mejor me voy a hacer algo productivo.

Se me concedio volver...

Pues sí, hoy llegó el momento tan esperado, después de dos meses de ausencia regresé a correr, bueno si se le puede llamar correr a lo que hice hoy, obviamente no quise meter kilómetros y kilómetros para recuperar el tiempo perdido, no, pues iba con algo de temor de que me molestara el tendón, así que hice intervalos de 100 x 100, que aburrición, pero fue lo recomendado, en los primeros cero molestias, después una leve sensacion de dolor pero si lo medimos en la escala del 1 al 10 no llego ni a 2, asi que le seguí así por 4 km, y lo más que corrí continuo fueron 500 m, la tentación pudo más.

Lo bueno estrené mis nuevas zapatillas Asics GT 2120, lo malo es que siento que han quedado un poquitin grandes, supongo que después de tanto caminar el día que me las probée tenía los pies inflamadísimos pero vaya no me molestan, ya veremos cuando corran en serio, que sino me regreso a Madrid por otras, jajaja. La sensación pues no quiero decir que esperaba más, pero creo que se combinaron varios factores, dos meses sin correr y correr por primera vez con platillas, a pesar de que según yo ya estaba acostumbrada a las platillas, sentía que llevaba algo en los pies, y sin duda la pisada es diferente por lo que las senti más pesadas que las Nike, ya veremos como me va en los siguientes días.

El plan es ir recuperando el nivel poco a poco, esta semana entrenamientos muy ligeros y la próxima semana empiezo a subir un poco la intensidad, pero todo lo dira el tendón, por ahora sigue de consentido, y lo mejor de todo es que al enfriarse no me ha molestado.

Hoy me siento feliz sin duda, platicando con Gracie ya estamos viendo que carrera tenemos en puerta, tal vez sea algo pronto pero siempre es algo motivante, si no hay ningún contratiempo vamos por 10 km para el 19 de agosto, es la Carrera de los Viveros, es una carrera muy local pero que tengo que correr, pues es la que se organiza en el lugar en el que entreno, así que es un acto más emotivo que deportivo.

Volver a empezar...

De nuevo por aqui, después de un viaje cansado pero encantador, siempre pisar nuevas tierras es enriquecedor, todo empezó en Roma con la visita al Coliseo, el Trastevere, la plaza Nubona, Trevi, la plaza de España y demás lugares ancestrales que imponen por su magnificencia, la siguiente parada fue Florencia con una catedral impactante, el museo de la academia el David de Miguel Angel, sus mercados y sus puentes, después Venecia, simplemente me quedé sin palabras tiene un encanto muy especial, sus canales y sus góndolas con su obligado paseo en góndola con un música en vivo y una copa de champagne, había que vivir el momento y disfrutarlo aunque el clima estaba algo insoportable 39ºc, pero no había tiempo para enojos.

Al terminar ese recorrido por Italia, siguió un breve paso por Suiza, caminamos por Lucerna y por Lugano, dos ciudades en donde todo es demasiado perfecto, después llegamos a Berna que fue donde más tiempo pasamos, recorriendo sus calles y con un breve descanso para retomar fuerzas y continuar despues a Paris.

Paris es una ciudad a la que hay que dedicarle varios días así que continuará en mi lista de lugares por visitar porque me faltaron muchos rincones por descubrir, aunque no me sentí extraña en Paris, caminaba como si lo conociera, en sí con un mapa en la mano soy feliz, pero esa sensacion de tranquilidad no fue la misma que sentí en Roma, por ahí si nos perdimos pero bueno perderse no es tan malo conoces igual nuevos lugares. Paris como Roma está llena de iconos que te llenan de emocion el pisarlos, verlos, respirarlos, olerlos, aunque jamás en mi vida había pasado tanto frio como en Paris, enloqueció el clima, cuando subimos a la torre Eiffel comenzó a llover, hacía mucho viento, en fin jamás olvidaré Paris.

Pero el recorrido aun no termina, la siguiente parada fue San Sebastían, ya en España que por alguna razón no había estado ahí aunque había pasado muy cerca, también es una pequeña ciudad que te conquista rápidamente y la cocina vasca es de las que se te queda en el paladar, pero como todo tiene su fin había que llegar al último destino... Madrid.

Obviemente me urgía llegar a Madrid y reencontrar a Migue, pues ya teniamos seis meses de no vernos, así que por fin llegamos, y lo que se suponía era un descanso jamás lo fue, pues no hubo ningún día libre para respirar un poco a pesar de que ya he estado en Madrid otras veces esta vez me tocó mostrarle los encantos de la ciudad a mi madre, y como no querían dejar despericiar ni un instante pues fuimos a casi todos los lugares emblemáticos, rentamos un auto y visitamos El Escorial, Segovia, Avila, Toledo y Salamanca, solo se que que ahora mi mente está llena de imagenes que tengo que poner en ordén porque ya no se en dónde está cada cosa.

Sin duda una de las cosas que más me gusta en la vida es viajar, siempre el tiempo resulta insuficiente, y con tanto ajetreo me ha quedado pendiente una visita a Valladolid a Merak, pero he de volver pronto, y bueno aunque fue una plática fugaz antes de tomar el avión de regreso a México pude ver a Pablo, no hubo horchata de por medio pero si un lindo encuentro, así que desde aqui te agradezco el haberme ido a buscar a Barajas, además a Pablo le debo el haber encontrado las zapatillas pues él me dio la dirección de The Running Company, ya que en Mexico no son tan fáciles de conseguir las Asics y menos el modelo para la hipronación, así que regresaré a correr después de dos meses de ausencia, el tendón está casi recuperado aunque aun no está al 100%, pero este fin de semana ya lo haré correr un poco, porque entre el descanso, la pérdida de condición y el recorrido gastronómico de Roma a Madrid pues de souvenir de Europa me he traido más de 3 kilos que desde hoy les empiezo a dar la despedida.

Y así pasaron los días...

Esto parece no tener fin, simplemente ignoro cuando volveré a correr, este tendón tiene sus días buenos y no tan buenos, he seguido en la rehabilitación y ya hasta el fisio dice que ya fue mucho, pero salio con el detalle de: hubiera sido mejor inmovilizar desde el principio, ya para que me dice eso después de un mes, de seguro le eché unos ojos de pistola, y ahora ando con una fédula para que el tendón tenga menos movimiento. Ahora entiendo esas sabias palabras que dicen, cuando algo te moleste al correr es mejor que pares en el momento, y bueno yo me seguí por 5 km con el dolor en el tendón, ahora pago las consecuencias, pero bueno era una carrera y no un entrenamiento.

En fin no se puede tener todo en la vida, ahora he andado de arriba a abajo preparando lo del viaje, así que por lo menos otras tres semanas serán de no correr, bueno aunque las zapatillas si iran de viaje, y si siento que ya no me molesta espero hacer aunque sea una trotadita simbólica por Roma, Paris o en Madrid.

Por ahora me despido por unas tres semanas, he decidido viajar sin mi lap (ordenador) así que sólo revisaré el correo, veré si logro sobrevivir y hasta muy pronto!

No hay mal que por bien no venga...

Y asi pasaron los días y las semanas y ya casi un mes de que no he vuelto a correr, ya no pongo plazos, sólo sigo indicaciones y cuando el tendón constipado se digne a ceder un poco pues entonces ya pensaré en regresar como cada mañana a empezar el dia corriendo. Lo malo de todo esto es que mi motivo principal para levantarme temprano era ir a correr, si no voy a correr no hay poder humano que me haga poner un pie afuera de la cama antes de las 7:30 si bien me va.

En el intento de acelerar este proceso sigo en la rehabilitación, al menos ya hice nuevos amigos con los fisioterapeutas que también están algo intrigados de lo lenta que ha sido la recuperación, al menos hoy ya empecé a trabajar un poco más, me pusieron a saltar en un tombling después de todos los masajes, rayos y demás tratamientos para desinflamar el tendón, reconozco que me divertí bastante, me sentía en un entrenamiento de circo, jajaja.

Eso si el doctor ya reconoce que me da largas cada vez que le pregunto ¿cuándo voy a volver a correr? siempre responde en 7 días, pero eso lleva diciendóme en las últimas tres semanas, no sé porqué ya no le creo, dijo que esta vez era en serio, jajaja, pero mejor no me hago falsas esperanzas, igual no voy a empezar a correr 5 km de un jalón, eso es lo que mas flojera me da tener que retomarlo poco a poco, y bueno su sugerencia que me entró por un oido y me salió por el otro fue el dejar de correr y dedicarme a nadar, mejor oidos sordos, si aun no corro mi primer maratón, no puedo retirarme así, después reconoció que no era para tanto, pero que dejara de preguntar cuando iba a poder correr... jajaja

En fin, paciencia y a ocupar la mente en otras cosas, pero hoy sin duda ha sido uno de los mejores días de mi vida, al despertar como cada mañana encendí la compu para checar los correos, había uno que decía "lista de aceptación al programa de doctorado 2007_2010, lo abrí con la certeza de que no me habían aceptado en uno de los institutos más reconocidos en México y en América Latina en lo que es la investigaciín histórica, y cual fue la sorpresa cuando vi mi nombre en la lista, casi despierto a todos los vecinos, de pronto mi vida dará un giro de 180º, regresar a estudiar me emociona bastante, hacerlo en un centro de alto rendimiento representa un gran reto, incursionar en un área desconocida me motiva, sin duda son demasiadas emociones por empezar algo totalmente nuevo, y cerrar con un ciclo, dejar de dar clases en la universidad por un tiempo y dejar en si la universidad en la que he pasado los ultimos ocho años de mi vida también me produce cierta nostalgia. La vida está llena de círculos, es como un gran espiral, hoy se comenzó a cerrar uno y se empezó a formar otro.

La insoportable levedad del domingo...

Llegó un domingo en el que suponía iba a regresar a correr, al menos unos kilometros, pero este tendón me sigue molestando, el viernes corrí de manera involuntaría, como cada viernes en la noche era hora de ir a cenar y tomar unas cervezas, así que como salí directo de la universidad llevaba la lap (ordenador) y por no querer dejarla en el auto pues anduve con ella para todos lados, pero como es mi costumbre siempre ando olvidando las cosas, y cuando llegué al auto sentí que algo me faltaba, obvimente la lap se había quedado tomando unas cañas, salí corriendo como alma que lleva el diablo, y a los dos pasos recordé que no debía correr, pero la idea de perder la lap me hizo seguir corriendo, me molestó mucho menos así que fue un dolor agradable jajaja, el saber que está disminuyendo y me molesta un 50% menos.

Nunca pensé que fuera tan tardado esto de la tendonitis, y peor aun ayer me entró la nostalgia de no haber podido correr la carrera de hoy, era en la ciudad universitaria, también 10 km igual que la anterior pero con la diferencia de que la salida y la llegada eran en el estadio olímpico, y bueno eso le ponía un toque más emocionante, en fin ya habrá otras oportunidades para pisar ese estadio corriendo, espero.

Ahora como las carreras a corto plazo ya sólo las voy eliminando, en mi mente vuela la idea de correr en Madrid la Carrera del Orgullo son 10 km, y pues hay que apoyar la pluralidad y aprovechar que en esos días andaré por allá, y bueno después de México, Madrid es una ciudad que ha marcado mi vida, con encuentros y desencuentros, tristezas y alegrias, siempre hay un camino que me lleva a Madrid.

En fin todo dependerá de como vaya mejorando pero creo que ya falta poco ahora sí, esta semana empezaré a trotar para ver como responde el tendón constipado, que los efectos de dejar de correr ya se hicieron presentes, yo lo sabía pero no hice nada, jajaja, hoy vi a mi hermano y me dijo, te veo bien, ya no estas tan flaca, jajaja, eso es has engordado, asi que aprovechen y veanme como no me gusta verme, jajaja pero bueno, lo descansado y lo comido ni dios padre me lo quita, fue un periodo de relajamiento nutricional, de ejercicio y con mucho reposo, pero ya ahora si espero, imploro y suplico que ya termine.

19 dias y 18 noches...

Y por qué Benito? No lo sé, me cae bien ese muchachito, y hace unos días estaba con unos amigos recordando lo que ya es historia, 31 inviernos no serán muchos pero los suficientes para acumular muchas alegrias y unas cuantas tristezas, que si hacemos un recuento de lo bueno y malo sin duda lo bueno sale ganando, razones para sentirme defraudada por la vida me sobran, pero para qué me atormento con lo que pudo ser y no fue, a lo hecho pecho y a seguir que esto aun no se acaba.

Como cada mañana en estas últimas semanas mi realidad se hace presente desde el momento mismo en el que bajo un pie de la cama, ahi está viendo pasar el tiempo: mi tendón de aquiles, ya le doy los buenos dias y le pregunto cómo amaneció, hoy me respondio que mejor, eso hace que comience a ver que esta espera puede terner un fin cercano, una semana más, así me la he llevado, pasa una semana y resulta que nada, una más, y nada, pero creo, bueno no creo, siento, que es muy direfente el creer que el sentir, que ya hay mejoría, al menos ayer hice un poco de ejercicio en la eliptica y ya no me molestó el "tendón contipao".

Ahora lo que siento, no, es lo que siento, aqui si es lo que creo, es que después de estos muuuy relajados dias, tendré que retomar el paso, porque si a mi me dicen reposa me lo tomo muy en serio, jajajaja, y creo que me he consentido de más, eso incluye comer de todo sin ningún reparo, pero vale, que todo tiene un fin y ya desde ayer retomé los buenos hábitos alimenticios.

Ahora esperemos ya estar en la cuenta regresiva, que siento que ya hace mucho que corrí por última vez, 19 días y 18 noches (en este caso no fueron 500), ha sido todo un proceso psicológico: pasé por la negación, y a pesar de que me dolía me fui a correr, no aguanté y a los 3 km desistí, después el enojo, andaba de un humor que nadie me soportaba, y ahora la aceptación, así que creo que la calma y la paciencia están haciendo su aparición.

Soñando que corro...

Como quisiera poder contar que ya volví a CORRER, pero esto ya empieza a ser desesperante, supongo que el talón constipado ha contraido una pulmonía porque se niega a retomar sus pasos normales, hoy comienza la tercera semana de aquella CARRERA fatídica, se suponía que el el próximo fin de semana iba a correr otra carrera de 10 km pero creo que me quedaré con las ganas, ayer tenía una muy corta de 5 km que ni fui a recoger la playera, así que ya no sé de donde sacar un poco más de paciencia, he seguido los cuidados al pie de la letra, ir reahabilitación, ponerme calor dos veces al día, dar masaje, aplicar un desinflamatorio, hacer los estiramientos, no correr.

Bueno, aunque hace un par de noches si corrí, y por cierto fueron 10 km, jajaja pero lo soñé, estaré ya acercandome a la locura? que en sueños al menos corro, ya no hago pronósticos de cuando volveré a correr, sólo espero que sea pronto, el tiempo es relativo.

Y como no todo en la vida es correr, no me queda más que cumplir con otras obligaciones que son menos placenteras pero que dan satisfacción, trabajar y trabajar, el fin de semana me tocó encerrarme en la universidad, esos sí es sacrilegio, salir de la oficina a las 10 de la noche en domingo, es pecado, todo sea darle fin al proyecto de investigación, es una extraña sensación, un trabajo que ha llevado un año y que esta semana tenemos que concluir, así que habrá que buscar un nuevo camino que seguir.

¿Saben de qué es la imagen que he colocado? Son los anillos de saturno.

PD. Por el comentario de Merak, esta entrada ha sido reeditada para que sea apta para menores de edad. Jajaja.

Sesión de spa para el "tendón constipado"

Aun no llegó a ese punto con cara de Vera Miles en Psicosis, pero ya casi... jajaja, lo que parecía que iba a ser algo rápido se ha prolongado, este tendón constipado parace que ya empieza sentirse mejor, hoy fui a una sesión de "rehabilitación", suena muy técnico el asunto, pero que bonito se siente, jajaja, es la verdad con tanta cosa que se ha inventado.

Primero un sesión de laser, con esa no se siente nada, nada más ubican el dolor y apuntan el laser, despúes calor con ultrasonido (jamás había escuchado de eso), luego con unos electrodos te electrocutan por 15 minutos (bueno no tanto pero es una sensación muy extraña de hormigueo), después un masaje para relajar el tendón y finalmente otros 15 minutos de hidroterapía, jamás un pie en mi vida había recibido tanta atención, me quede con ganas de meterme a la tina de hidromasaje, pero creo que no me iban a dejar era algo pequeña. Y si preguntan que si tanta cosa funcionó de algo, pues aun no estoy para bailar de puntas pero ya camino sin parecer cuasimodo.

Aahh también me entregaron mis plantillas, y como ya me lo había dicho Merak y Escubi, al principio se sienten bastante raras pero espero que para cuando regrese a correr ya esté más acostumbrada.

Mis amigos comienzan a criticarme, y los comentarios de: ya ves, para qué correr si después no puedes ni caminar, pero creo que ahora tengo más ganas de correr que antes, así que lo veo como un descaso involuntario cuyo fin se vislumbra... oohh siii alcanzo a ver la luz al final del camino!!

Mañana creo que comienzo a caminar un poco y con los ejercicios de estiramientos, la cuenta regresiva apunta que una semana más y todo será recuerdo.

Un descanso en el camino...

Ha pasado un semana de no correr y a este paso creo que serán dos, pues a pesar de los múltiples consejos, el tendón sigue constipado, y como se dice por aqui al mal paso darle prisa, por lo que ayer fui a visitar al fisioterapeuta, y aunque me dijo que me tenía que esperar unos 10 días más antes de volver a correr salí muy feliz.

Pues a pesar de haber visto varias veces al doctor por problemas de columna, jamás se había percatado de que era una pronadora en potencia, así que la historia de correr cambia, tendrá su antes y después de las plantillas, pues de la hiperpronación originó el problema de columna que va y viene eventualmente, las rodillas que hacen "clac- clac" y la tendonitis. Lo extraño de todo es que haya tardado tanto tiempo en manifestarse, sin embargo, el circuito de la carrera fue el detonador, así que ahora veré a la tendonitis como algo bueno, jajaja!

La próxima semana comienzo con las plantillas y las terapias, así que si todo va bien en una semana volveré a reencontrarme con las ardillas corriendo.

No hay mal que por bien no venga...

Y va de nuevo...

Después de dos días de descanso obligatorio, hoy me fui a correr, mala idea, ya me urgía reencontrarme con las ardillas, pero creo que mi talón aun no estaba para regresar.
Decidí no correr de más, sino iba a salir peor, sólo tres kilómetros y mejor caminé, estaba enojada por sentirme mal, pero bueno mejor a cuidarse un poco que sino la recuperación puede ser más tardada.

Mientras caminaba una vez más mi mente anduvo recorriendo todos los rincones, eso de haberme quedado sin trabajo creo que fue un descanso que no me ha caido mal, ya hay unas cuantas opciones, dos relacionadas con la arquitectura y una tercera que es más dentro de lo académico, ahora habrá que decidir, si desarrollar el intelecto o construir castillos, sin duda lo que si espero es regresar a dar clases en la universidad, y bueno en septiembre reiniciar el doctorado, demasiados cambios para tan poco tiempo. Mientras a disfrutar la vida, que aunque piense que a veces me muestra su mala cara, en el balance de lo bueno y malo, siempre ganará lo bueno.

En fin, aun me queda esa emoción de haber corrido mi primera carrera de 10 km, ver tanta gente corriendo al unísono, fue una carrera divertida, se preguntarán porqué, no sé si fue igual para todos, pero al menos con el grupo que salí e hice casi todo el trayecto no dejaron de bromear mientras corrián y de echar porras para mantener el ánimo, sin duda eso te motiva y hace que sonrias aunque el cansancio comience a asomarse un poco.

Por lo tanto, el objetivo sigue en pie bajar a los 60 min. aunque el tiempo no está a favor pues la próxima carrera está programada para dentro de tres semanas, y si este talón no está recuperado para el fin de semana, dificilmente creo que lo logre.

RBK 10K

Una breve historia de 10 km

Por fin los tan mencionados 10 km, ahora son historia.

Todo comenzó a las 6:20 de la mañana, todo estaba listo para sólo preprarme rápido y salir, llegué a tiempo al estadio de Ciudad Universitaria, sin problemas para estacionar el carro, pero de ultima hora decidi que si querìa correr con la camiseta de la carrera, jajaja, así que hice malavares en el auto y me la cambie adentro, pero comenzo el primer contratiempo encontrar a Gracie, pues en el punto en el que nos habíamos quedado de ver no estaba, asi que me acerqué a la zona de salida para ver si estaba, pues ya ninguna de las dos traia el telefono, pero de pronto la veo brincando buscandome, asi que comenzamos a calentar, creo que ahi fue un error apenas y calentamos por 5 min porque la carrera comenzó, eso era un mar de corredores enfundados en playeras azules.

El inicio fue lento en lo que comenzaban a correr todos, así que los primeros dos o tres minutos no pude tomar mi paso normal pues casi íbamos caminado. Por ahí del minuto tres, nos dimos cuenta de nuestro segundo error: no habiamos puesto en marcha el polar, asi que el tiempo iba a estar alterado, pero no importo el entusiasmo estaba ahi para cumplir con el objetivo.

Creo que habremos corrido juntas hasta como por el kilometro 2, de ahi nos separamos yo tomé mi paso y ella el suyo, por el km 3 tristemente comencé a ver a los primeros que ya estaba caminando, y dije, pero si esto apenas comienza, yo me sentía bastante bien, hasta que llegó el km 6 cuando el dolor en el costado "dolor de caballo" hizo su aparición creo que fue porque me tomé muy rápido el agua y entre subidas y bajadas el talón me empezó a doler pero traté de corregir la pisada, no sé si haya influido que nunca corro en superficies tan duras como asfalto, así que tendré que tomarlo en cuenta para los próximos entrenamientos.

El no conocer la ruta hace que uno no sepa cuanto le falta aunque por el tiempo tenía más o menos idea de por donde andaba, cuando llegué al kilómetro 8 pensé voy a acelerarle un poco, pero cuando vi que era subida dije no, mejor me espero, así que llegué al kilómetro 9 y dije ahora sí voy a irme más rápido pero era de nuevo en subida... así que acabando la subida traté de sacar fuerza para aumentar el ritmo... cuando vi la meta pensé: lo logré y aun hay muchos más atras de mi... jajaja, tenía que buscar un consuelo por mi tiempo, pisé el tapete de llegada y sentí una gran emoción: por fin había hecho mi primera carrera de 10 km.

Ahora se preguntarán en cuánto tiempo fue: menos de lo programado pero más de lo esperado. 1 01' 53'', así que el próximo objetivo está dado desde ahorita, bajarle a los 60 minutos.

Creo que es necesario agradecer a dos lectores que han seguido esta historia de los 10 km a Horacio y Marcelo, un abrazo desde México, gracias por sus palabras.

La espera está por terminar

Mañana es el día esperado, por fin la carrera de lo 10 km, hoy fui a recoger el paquete, una playera que deja mucho que desear para ser Reebok, el número y unas calcetas, asi que está todo listo.

Esta semana hubo cosas buenas o muy buenas por fin le baje a los 6 min el km, jajaja pero sólo aguanté dos kilometros a ese paso, bueno por algo se empieza, así que como diría Gracie: poquito aa poquito echándole ganas.
La sorpresa de la semana fue algo que casí me infarto, por ahi del martes me metí a revisar la ruta de la carrera, que hasta donde todo el mundo sabía era en el Circuito Gandhi, una ruta tranquila sin subidas ni bajadas, pero cual fue mi sorpresa al ver que la ruta se había modificado y ahora era en Ciudad Universitaria, me quise dar de topes en ese momento, pues esta en una zona donde la topografía es muy irregular, subidas, bajadas, y más subidas y más bajadas, así que no queda más que prepararme mentalmente para completar la carrera, que se que termino pero con qué tiempo eso no lo garantizó ahora.

Por lo pronto está todo friamente calculado, hoy nada de desvelos, tomar agua y dormir temprano porque hay que estar a tiempo.

¡Por fin la tan esperada primera carrera de 10 km!

Por fin los 10 km

Sin duda ha sido una semana extraña con sorpresas, llegadas y despedidas, pero bueno la vida es a veces impredecible, ¿qué tiene que ver esto con correr?, muy sencillo, cuando corro mi mente va y viene piensa en mil cosas.

Pero bueno la filosofía la dajaré para otro día, el jueves fui a correr a los viveros, creo que mantuve un buen tiempo aunque bueno era una carrera corta, asi que no hubo ningún contratiempo terminé las dos vueltas programadas e hice unos intervalos de 4 x 200.

Hoy fue un día especial, por llamarlo de alguna forma, después de unos años de no hacerlo, corrí completos los 10 km, y lo mejor de todo es que los terminé en perfecto estado, sin cansarme pero bueno confieso que hoy la tortuga se apodero de mi pues los corrí en 1:03, lo cual habrá que mejorarlo, en parte creo que las desveladas de la semana no ayudaron para nada, así que esta semana me olvidaré de la vida social pues el próximo domingo es el tan esperado día de la carrera de Reebok 10 km.

Hoy al regresar de correr platique con Migue en el MSN, yo le conte que estaba feliz de haber corrido los 10 km y me hizo su comentario de siempre, "no le encuetro razón de correr 10 km", esta vez ya no le dije nada, al fin creo que cada quien tiene sus razones y las disfruta, cuando corrí por primera vez en mi vida creo que con trabajos llegue a los 700 mts, y hoy que completé los 10 km alcance la primera meta y me dije ahora voy por 15 km. Pero bueno eso ya se discutirá más adelante si nos preocupamos por mejorar el tiempo o por ir sumando kilómetros.

Paso a pasito...

Han pasado tres días de entrenamiento, hasta ahora llevo el programa sin alteraciones, el jueves fue sin duda de los mejores días, logre que la tortuga fuera un poco más rápido, así que hice en 6' 10'' el kilómetro, se que para muchos sigue siendo muy lento, y para mi también porque lo he hecho en menos, por lo general los primeros dos kilometros voy algo más despacio pero después mantengo un paso más constante, así que terminé las dos vueltas al circuito en 25'18'', lo que equivale a 4.2 km, pero bueno apenas esta semana regresé a hacer intervalos, que sin duda funcionan para ir mejorando un poco la velocidad.

El sábado de plano la velocidad no estuvo en mi mente, tenía que correr 55 min, asi que ahora sí no olvidé el agua, eso de tomar poca agua creo que tiene graves efectos al correr pues me deshidrato muy rápido, pero poco a poco he ido aumentando la cantidad de líquidos durante el día, se que la gente normal no le causa problema alguno mantenerse hidratado, pero cuando se tiene vejiga hiperactiva eso de tomar más de una vaso de agua tiene sus efectos inmediatos, aunque el tratamiento me ha funcionado de maravilla y me permite correr sin problemas sus efectos secundarios es tener todo el dia la boca seca, sin duda no se puede tener todo en la vida.

Hoy decidimos cambiar el lugar de entrenamiento, así que dejamos los Viveros y el Bosque de Tlalpán para correr por primera vez en El Sope, en Chapultepec, así que después de unas cuantas vueltas logramos llegar, y cual fue nuestra sorpresa que está lleno de corredores, y la pista no es muy ancha a lo mucho 2.5 metros, calentamos un poco y emprendimos el trote. Sin duda es diferente cuando corres en un lugar distinto a los lugares cotidianos, los viveros los he recorrido cientos de veces y ya se cuanto me falta para terminar el circuito, tengo ya mis referencias de los tiempos y las distancias, pero aqui todo era nuevo, sabíamos que no era terrenos plano, así que nos enfrentamos a las subidas que a simple vista se ven muy ligeras pero para las piernas resultan algo pesadas y más cuando son repetidas, el circuito tiene a proximadamente 2 km y hay otro circuito más pequeño que es plano, así que le di dos vueltas al pequeño y dos al grande para completar los 35 minutos programados que terminé algo cansada pero sin llegar al límite.

Hasta ahora quedan cuatro sesiones más de entrenamiento antes de la carrera así que el día de los 10 km ya está cada vez más cerca. Ánimo que ya le pregunte a Gracie cual es nuestra próxima meta, si entrenar para los 15 km o mejoramos el tiempo, eso depende de que carreras haya en los próximos meses, si logramos terminar el año con los 20 km, será sin duda un muy buen logro. ¡Se vale soñar!

Un autoregaño...

No había vuelto a escribir porque se me cruzaron unos cuantos pecados que alteraron el entrenamiento, la semana pasada sólo corrí dos días y a muuy duras penas, el domingo me tocaba correr 45 minutos, así que dije, nada de consentimientos y a correr completo.
Fue de esos dias en que uno acaba de correr y siente que el mundo es otro,con esa satisfacción de sentirse cansado pero de haber completado lo programado, así que al terminar fuimos a nuestro ritual desayuno de domingo con toda la instención de inscribirnos en la carrera de los 10 km, pero todo quedó en intención porque aun no estaba abierto el registro.
En fin, hoy algo tarde pero con mucho ánimo sí entrené, me tocaban solo 35 min que a mi paso habrán sido poco más de 6 .5 km, así que con la compañía de algo de música se pasó rápido el tiempo, terminé tranquilamente.
Sin duda es todo un rito eso de correr, te encuetras con la misma gente que se hace ya muy familiar aunque no intercambies más que una que otra mirada, y dependiendo de la hora las personas cambian, cuando corro a las 7:30 son en su mayoría los que trabajan temprano, en cambio los que corren como a las 9 se les nota que no tienen prisa alguna se les va en platicar más que en correr, todos ellos unos personajes que he visto pasar desde hace más de 10 años, a pesar de mi inconstancia que está volviéndose ahora constancia, pues en un par de meses celebraré el cumplir un año de correr sin interrupciones, bueno sólo el viaje a España que por razones climatológicas decidí no llevarme ni los tenis.
En fin aun queda mucho camino por correr...

Recuento de la semana

Esta semana no la puedo llamar como ejemplar, todo empezó el lunes con una ida al gym, hasta ahi todo fue bien, en la tarde fui a entregarle calificaciones a mis alumnos a la universidad, lo cual alteró toda la semana, pues al ser la última semana del curso fuimos a tomar una cerveza, bueno esa era la intención, porque al final ya no fue una sino que fueron las suficientes para llegar algo tarde casa y no poderme levantar a correr al día siguiente, por lo que todo se recorrió, no volvi a pisar el gym en la semana pero si fui a correr dos días.
El miércoles con calma y tranquilamente corrí 6 km, a pesar de que ya estamos en primavera hacía bastante frio, pero bueno ese desapareció a los 2 km así que continué corriendo con una que otra ardilla que se cruzaba en el camino. AAhh!! algo que funcionó bastante bien fue usar una rodillera porque me estaba molestando la rodilla derecha, y funcionó como magia porque corrí perfectamente y hasta ganas de ponerme una en la izquierda que no me molesta... jajaja
Hoy, fue un entrenamiento corto ya que no tenía mucho tiempo así que sólo corrí 4.2 km, intentando acelerar en algunos momentos, pero sin llegar al máximo pues las pulsasiones se mantuvieron abajo de 170, lo cual no pasó el martes que según marco el polar llegue a 208 cuando jamás sentí fatiga, sin embargo, algo que a veces sucede es que si pasa alguien con otro polar o pulsometro muy cerca, el mio registra sus pulsasiones, asi que no es de mucho confiar.
Espero mañana ir al gym, y el domingo regresar a Tlalpan a correr una vez más las subidas y bajadas que al menos son diferentes a los senderos planos de los Viveros.

Más de lo esperado...

Sábado por la mañana, meditando un poco la levantada mejor sin pensar me apresuré a prepararme para ir a correr al Bosque de Tlalpán, lo teniamos planeado desde hace una semana, pero como tenía bastante tiempo de no ir, no sabiamos si podríamos entrenar el tiempo programado por tratarse de un circuito con pendientes.
Al llegar, sospresa, eso parecía mercado, siempre me enoja ver que los días festivos se llena, la gente cree que por correr un par de veces al año ya es todo un corredor, en fin no los critico, pero hacen que el trayecto sea algo accidentado con tanta gente.
Comenzamos a correr bastante tarde, fue mi culpa a pesar de que manejé como loca para llegar a tiempo, calentamos y comenzamos, teniamos que correr 35 minutos, así que me prepare mentalemente a ir un poco despacio para no cansarme de más en las subidas, como siempre el comienzo es el pesado una vez agarrado el ritmo ya es más tranquilo, y asi fue, porque cuando vi el cronómetro llevaba 25 min y me sentía muy bien, seguì a mi paso y lleguè a los 35 min perfectamente asi que decidi que podía correr un poco más, lo hice un poco por amor propio en la última vuelta había un chico que me venía pisando los talones así que dije le voy a acelerar a ver si me sigue, y así fue, seguìa atrás de mi, así que por molestar lo confieso, le aceleré en la subida, sabía que ahí iba yo a tronar pero no, sentí ese dolor en las piernas que da cuando vas corriendo en subida y al fin logré dejarlo atrás, y de paso completé una vuelta más y sumé unos minutos más, al final no fue tan pesado como pensabamos, logramos lo planeado y un poco más.
Sin duda si mantenemos este paso, seguro llegaremos a la carrera no sé en que lugar pero completaremos los 10 km.
Mañana domingo me toca descansar y el lunes un poco de ejercicio el gym para completar el trabajo. Una vez más me pregunto ¿por qué corro?

Un buen comienzo

Por dónde empezar? Bueno para ser breves, no diré que soy una corredora experta, al contrario, aun soy bastante novata en estos asuntos, pero he mantenido el ánimo por casi un año continuo, antes lo hacia pero lo dejaba por temporadas, ahora trato de hacerlo una costumbre.
Creo que ya he vencido el poder de la almohada que insiste en que me quede un rato más, veo que dan las 7:00 y no pienso mejor me levanto y adelante.
Por ahora estamos (no es que me considere multitud pero entreno con una amiga "la Gracie") preparando para la primera carrera de 10 km, ya he corrido 10 km pero nunca en una carrera. Dicen que la tercera es la vencida asi que esperemos que esta vez no suceda nada, en las dos anteriores que planeabamos correr por causas ajenas no las corrimos. Espero que esta vez sea la buena!
Creo que se llega a un punto en que correr es un vicio, o algo parecido, como pensamientos obsesivos, de cuánto voy a correr mañana, en dónde, por decirlo de una forma se vuelve un pensamiento constante, pero también me suecede y me sucede muy seguido, cuando llevo unos 3 km o 2 km o 1 km... (la distancia es lo de menos), de pronto en mi mente surge siempre la misma pregunta ¿por què corro? si estarìa tan bien en mi casa haciendo otra cosa, pero rápido digo, como que para qué, la satisfacción de terminar una jornada deentrenamiento no se compara con nada, es como pagar una deuda, es una tranquilidad el terminar con un sonrisa y decir, lo he vuelto hacer.
Por qué volvi a correr? para sentir que hacia algo, estaba en un periodo algo depresivo y para salir de la monotonia volvi a correr, y poco a poco lo he logrado mantener, por alguna razon dejo de hacerlo un par de semanas y siento que hay que empezar de cero, asi me paso en diciembre, me fui a España a pasar el fin de año, regrese y nada fue igual, habia perdido ritmo, y a recuperarlo de nuevo, no se si algun día lo vuelva a tener, jajaja.
Ahh a todo esto no he dicho nada en donde estoy y a dónde voy, bueno, pues habito en la Ciudad de México, llena de corredores de todas las edades y velocidades, por lo general corro en los Viveros de Coyoacan, el lugar tiene su encanto, lleno de árboles y ardillas que de cuando en cuando dan un salto y te espantan a medio camino porque se cruzan sin previo aviso.
Bueno esta ha sido una pequeña introducción ya les iré contando un poco más de mis logros en el arte de correr, por lo tanto hoy corrí 4.5 km no teniamos planeado correr distancia larga sino mejorar un poco los tiempos, al menos creo que bajamos un minuto en comparación con la semana pasada, asi que el domingo nos esperan 6 km. Así que a seguirle que el tiempo se acorta y la carrera se aproxima.